Shohei Ohtani

En 2023, Shohei Ohtani Tuvo una actuación destacada. Ganó el MVP de la Liga Americana con voto unánime. También recibió el Premio Hank Aaron de la Liga Americana, se convirtió en el líder de jonrones de la Liga Americana y ganó el Premio Bate de Plata de la Liga Americana por segunda vez. Estableció un récord sorprendente de 50 jonrones + 50 bases robadas en una sola temporada. En los juegos de los Angelinos, a menudo tuvo excelentes actuaciones tanto en lanzamiento como en bateo. Por ejemplo, cuando se enfrentó a algunos equipos fuertes, pudo hacerlo como lanzador abridor. lanzar lanzamientos de alta calidad, y al mismo tiempo, conectar jonrones cruciales para ayudar al equipo a ganar.

Mike Trout

En la Serie Divisional de la Liga Americana de 2014, Mike Trout conectó un jonrón solitario en la primera entrada, dándole al equipo una ventaja de ventaja.

En el Juego de Estrellas de 2015, conectó un jonrón en el primer turno al bate contra Zack Greinke, convirtiéndose en el primer jugador en la historia en ganar el MVP del Juego de Estrellas de manera consecutiva. En la temporada de 2018, Trout logró el "5-. para un milagro de - 5" en el Yankee Stadium. También tuvo un estallido de corto plazo a mediados de junio, conectando 25 jonrones y consiguiendo 50 carreras impulsadas en la primera mitad de la temporada, lo que le permitió ser seleccionado para el All - Star Game durante siete años consecutivos en su carrera.

Fernando Tatís Jr.

En 2024, Fernando Tatís Jr. Regresó después de más de dos meses. El lanzador abridor de los Padres, Joe Musgrove, lanzó 6 entradas con 8 ponches y no se permitieron carreras para celebrar el regreso de Tatis. En los juegos posteriores a su regreso, Tatis estuvo en excelente forma, conectando múltiples hits y jonrones. , ayudando al equipo a ganar.

Juan Soto

En la parte alta de la décima entrada, el marcador estaba empatado. Los visitantes de los Yankees de Nueva York ocuparon dos bases. Juan SotoLlegó el turno de batear, y el lanzador era Hunter Gaddis. La cuenta era 2 - 1. Gaddis lanzó 4 sliders y 2 cambios. Soto cometió falta cuatro veces seguidas. En el sexto lanzamiento, gimió, claramente teniendo. Captó completamente el ritmo de lanzamiento de Gaddis. En el séptimo lanzamiento, Gaddis lanzó una bola rápida de 95 mph en la esquina. Soto golpeó la pelota con una velocidad inicial de 109.7 mph, un tres. - ¡Jonrón! Los Yankees tomaron la delantera en entradas extra y finalmente ganaron la serie.

Los momentos espectaculares de los beisbolistas son inseparables de su incesante entrenamiento privado. El entrenamiento incluye principalmente aptitud física y detalles técnicos.

Edificio de aptitud física

Entrenamiento de fuerza: el poder de bateo es crucial en el béisbol. Por ejemplo, Shohei Ohtani depende de una gran cantidad de entrenamiento de fuerza, utilizando movimientos compuestos como press de banca y sentadillas para fortalecer la fuerza de la parte superior e inferior del cuerpo para batear. Por ejemplo, utilizan bandas de resistencia para entrenar los músculos del manguito rotador y hacen dominadas para entrenar los músculos de la espalda, mejorando la velocidad y la potencia del lanzamiento.

Entrenamiento de velocidad y agilidad: la velocidad y la agilidad son esenciales para el funcionamiento de las bases y la defensa en los jardines. Los jugadores mejoran sus habilidades iniciales y de aceleración a través de sprints de corta distancia. Mejoran la flexibilidad de su juego de pies y su velocidad de reacción mediante entrenamientos como ejercicios de escalera. La maravillosa defensa de campo de Julio Rodríguez se beneficia del entrenamiento diario.

Entrenamiento de resistencia: dado que un partido de béisbol es relativamente largo, los jugadores mejoran su función cardiopulmonar y su condición física mediante el entrenamiento de resistencia aeróbica, como carreras de larga distancia y natación, para mantener su rendimiento durante el juego.

Detalle Técnico Pulido

Técnica de bateo: los jugadores pasan mucho tiempo practicando el swing en la jaula de bateo, ajustando su postura de bateo, agarre y ritmo. Por ejemplo, Vladimir Guerrero Jr. estudia las características de lanzamiento de diferentes lanzadores y simula diferentes lanzamientos para practicar el bateo. Al mismo tiempo, prestan atención a la selección del punto de golpe y, con la ayuda de repeticiones en cámara lenta y la orientación de los entrenadores, mejoran la tasa de éxito y la potencia del golpe.

Técnica de lanzamiento: el entrenamiento de los lanzadores es meticuloso. Practican la postura de lanzamiento, el punto de lanzamiento y la rotación de la pelota. Los diferentes tipos de lanzamiento requieren diferentes agarres con los dedos y métodos de generación de fuerza. También realizan entrenamiento de precisión, estableciendo áreas objetivo para mejorar su control sobre los bateadores. Por ejemplo, los lanzadores precisos que enfrenta Fernando Tatis Jr. son resultado del entrenamiento.

Epílogo

En el mundo del béisbol, los increíbles momentos espectaculares de las estrellas no son de ninguna manera accidentales. Detrás de ellos está el entrenamiento de alta intensidad día tras día. Desde los impresionantes jonrones de Shohei Ohtani hasta la maravillosa defensa de los jardines de Julio Rodríguez, cada momento destacado es inseparable. El sudor que derraman en el campo de entrenamiento, naturalmente, el entrenamiento profesional también depende del apoyo de diversos equipos de alta calidad, entre los cuales la red de béisbol es de gran importancia. Imagínense que si Vladimir Guerrero Jr. No tiene una red de béisbol de alta calidad cuando practica bateo repetidamente en la jaula de bateo, la seguridad y efectividad del entrenamiento se reducirá considerablemente, cuando los lanzadores entrenan para la precisión del lanzamiento, si la red protectora circundante es de mala calidad. , no puede proporcionarles un entorno de entrenamiento estable y confiable. Por lo tanto, encontrar una red de béisbol de alta calidad, alto rendimiento y rentable es de suma importancia para los jugadores y entusiastas del béisbol que buscan la excelencia.

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